Ada kalimat mengatakan :

“PENUAAN DIMULAI DARI KAKI”

Saya coba menggali beberapa informasi mengapa dikatakan begitu.

Ini salah satunya :

Ternyata :
Seperempat dari semua tulang tubuh manusia berada di kaki.

Ada 52 tulang di sepasang kaki. Sebagian besar dari mereka berada di jari kaki.

Ada juga 33 sendi, 107 ligamen, dan 19 otot dan tendon semua memegang kaki bersama-sama dan memungkinkan untuk bergerak dalam berbagai cara.

Meskipun penuaan mempengaruhi seluruh tubuh, tetapi kaki sering kali menunjukkan tanda - tanda pertama karena perannya yang penting dalam menopang tubuh dan peredaran darah.

Oleh karena itu, menjaga kesehatan kaki dengan olahraga, pola makan sehat, dan perawatan yang baik sangat penting untuk memperlambat efek penuaan.

Jaga dan rawat kaki anda.
Kekuatan kita di masa tua nanti ditentukan pemeliharaan di masa muda.

Oh yaa teman teman,
Saya sedang menjalankan program : “Berjalan 10.000 langkah setiap hari.”

Ikutan yuuuk